Каждый кикбоксер стремится стать Чемпионом Мира – получить звание сильнейшего бойца в своей категории. Поэтому все ждали очередной Кубок Мира, которой проходил в итальянском городе Римини. Двадцать второй по счету Кубок Мира в 2017 году стал уже традиционным форумом мирового кикбоксинга и собрал более 1800 спортсменов из 40 стран мира! В разделе Кикбоксинг-Формс сборную команду России представляли спортсмены из Белгорода, Череповца, Ижевска и Челябинска. Российские спортсмены участвовали в разных возрастных категориях и вновь показали высокий класс спортивной подготовки. Спортсмены этого раздела под руководством Заслуженного тренера России, старшего тренера сборной команды России Юрия Филимонова вновь были на высоте, завоевав 32 медали,…

Спортивные сумки начали набирать свою популярность с 1970 года. Спортсмены в то время превратились в настоящих знаменитостей и кумиров молодежи. Спорт стал модным и каждый хотел хоть, как-то приобщиться к здоровому образу жизни, даже, если никогда не посещал спортивный зал. Спортивный стиль одежды «шагнул» и на улицу. Практически у каждого в гардеробе появилась соответствующая одежда, кроссовки, бейсболка и скромная повязка на голову. Что-то было в стиле хип-хоп, а что-то – в стиле диско. Как раз в те годы на улице стали постоянно мелькать спортивные сумки – практичный городской атрибут в стиле поп-культуры – ранее не появлявшиеся за пределами тренажерных залов…

Чем отличается кикбоксер от бодибилдера? Если сказать в двух словах, то бодибилдер поднимет больше, а кикбоксёр быстрее. В кикбоксинге, как и в других боевых единоборствах, очень важно развивать взрывную скорость и реакцию. Есть для этого несколько “простых” упражнений, которые задействуют мышцы, недоступные бодибилдерам. Перед вами список упражнений на реакцию и “взрывную” силу мышц. Добавляйте их в свои тренировки или можете составить из этих упражнений отдельную программу для специальных тренировок 2 раза в неделю. 1. Начнем с игроманов. Некоторые компьютерные игры хорошо развивают подвижность нервных процессов, логику мышления, внимания и памяти, а также совершенствуют быстроту простой и сложной реакции. Только не…

Продолжаем рубрику ответов на вопросы, которые приходят мне на почту. Есть такие подписчики, письмами которых хочется делиться без изменений, т.е. не выбирать отдельно взятые вопросы, а публиковать письмо полностью. Я верю, что такая переписка несет определенную ценность для начинающих кикбоксеров. Ведь новички в процессе становления жаждут знаний и вполне вероятно задают примерно одни и те же вопросы. ПИСЬМО ОТ ПОДПИСЧИЦЫ Добрый день, Евгений! Для изучения много материала на вашем сайте и на это необходимо время. Извините, что задам несколько вопросов, не прочитав уже написанное Вами. Так получилось, что более доступные, практичные и информативные для меня оказались занятия по тайскому боксу.…

Серии из защиты и ударов руками снизу в сочетании с прямыми и боковыми ударами: 1. Левой рукой удар снизу в челюсть, правой рукой прямой в голову (цель выбирайте сами). 2. Правой рукой снизу в челюсть, левой рукой боковой в голову. 3. Троечка после защиты: уклон влево от прямого удара с правой руки, первый удар – левой рукой снизу по корпусу (в область печени), второй удар – правой рукой снизу по корпусу, третий удар – левой рукой боковой в голову. 4. Троечка после защиты: уклон вправо от прямого удара с левой руки, первый удар – правой рукой снизу по корпусу, второй…

С развитием сайта Kickboxing Life мои услуги в качестве персонального тренера по кикбоксингу стали более востребованными. Но к сожалению мое свободное время имеет ограничение, и я не могу тренировать всех желающих. Благо есть знакомые тренера и владельцы спортклубов, которые с удовольствием принимают начинающих спортсменов по моей рекомендации. Многим не хватает информации, получаемой на групповых тренировках. А я всегда рад помочь всем начинающим кикбоксерам и поделиться своим опытом. Поэтому присылайте свою вопросы на Email: info@kickboxinglife.ru Я уже получаю большое количество писем с различными вопросами и стараюсь в кратчайшие сроки отвечать на них. Но среди всех писем выделяется переписка с Аней. Такое…

Серии из боковых ударов руками в сочетании с прямыми: 1. Два боковых удара руками в голову – начинаем с левой руки. 2. Левой рукой боковой, правой прямой – выполняется с шагом левой ногой (можно на подскоке), два удара наносятся в голову. 3. Правой рукой прямой, левой боковой – здесь уже бьем без шага и желательно на встречу. 4. Левой рукой прямой, правой боковой – выполняется с шагом левой ногой (можно на подскоке), два удара наносятся в голову. 5. Троечка – левой рукой прямой, правой прямой, левой боковой. Все удары в голову. 6. Левой рукой боковой с шагом в сторону и…

Идеальный образ для девушки нашего времени будет сложно описать, так как в двадцать первом веке нет таких ограничений, какие были, например, в веке восемнадцатом. Каждая девушка может одеваться так, как ей самой захочется, подбирая себе одежду, аксессуары и макияж, исходя исключительно из личных вкусовых предпочтений. Не говоря уже о том, что женщины свободно овладевают мужскими профессиями и быстрее продвигаются по карьерной лестнице! С одной стороны это круто! А с другой стороны, сильные женщины дают повод для слабости мужчинам. Мне никогда не понять мужчин, которые сидят дома с детьми, а их женщины зарабатывают на пропитание. В моем понимании мужчина – кормилец…

1 2 3 19