Автор Казакеев Евгений

Мастер Спорта по кикбоксингу. Провел 80 боёв из которых в 75 одержал победу. Тренерской деятельностью занимаюсь с 2003 года.

https://youtu.be/0AQr7h9v1AU Если вы занимаетесь боксом, кикбоксингом, тхэквондо, мма или другими боевыми единоборствами, то должны осознавать весь риск получения сильнейших ударов по голове, как руками, так и ногами. И самым уязвимым местом оказывается голова, а точнее наш мозг, который к тому же является главным органом управления телом человека. Но не так все печально! TOP TEN при участии Технического Университета Берлина разработали уникальный шлем, модель FIGHT. Литая форма из резины Bayflex – это смесь высококачественной резины и каучука. Благодаря такому составу материала, шлем отлично амортизирует удары, при тестировании шлем FIGHT выдерживал более 100 000 мощнейших ударов. Кроме того шлем не впитывает пот,…

Серии ударов руками и ногами с применением защиты 1. Прямой удар левой ногой в корпус и сразу «двоечка» руками в голову (левой рукой прямой – правой рукой прямой). Удар левой рукой наносится с одновременной постановкой левой ноги на пол после удара фронт-кик. Эту серию можно применять в атаке или на контратаке после жесткой остановки противника. 2. «Двоечка» руками в голову на отходе (левой рукой прямой с шагом левой ноги назад, можно без шага – правой рукой прямой с шагом правой ноги назад), прямой удар правой ногой по корпусу или в голову. Применяется в момент атаки противника. 3. Левой удар прямой…

С 20 по 30 июля 2017 года, во Вроцлаве (Польша) проходили Всемирные игры. Всемирные игры — международные комплексные соревнования по видам спорта, не входящим в программу Олимпийских игр. Проводятся с 1981 года. Организатором Всемирных игр является Международная ассоциация Всемирных игр (IWGA), образованная в 1980 году по инициативе руководителей 12 спортивных федераций, стремившихся к популяризации и повышению статуса своих видов спорта вплоть до включения их в Олимпийскую программу. На первых Всемирных играх, прошедших в 1981 году в Санта-Кларе (США), приняло участие 1 265 спортсменов, которые соревновались в 18 видах спорта. С тех пор программа Всемирных игр расширилась более чем в два раза, её составляют виды спорта, признанные МОК, но не входящие в Олимпийскую программу, либо исключённые из неё.…

Каждый кикбоксер стремится стать Чемпионом Мира – получить звание сильнейшего бойца в своей категории. Поэтому все ждали очередной Кубок Мира, которой проходил в итальянском городе Римини. Двадцать второй по счету Кубок Мира в 2017 году стал уже традиционным форумом мирового кикбоксинга и собрал более 1800 спортсменов из 40 стран мира! В разделе Кикбоксинг-Формс сборную команду России представляли спортсмены из Белгорода, Череповца, Ижевска и Челябинска. Российские спортсмены участвовали в разных возрастных категориях и вновь показали высокий класс спортивной подготовки. Спортсмены этого раздела под руководством Заслуженного тренера России, старшего тренера сборной команды России Юрия Филимонова вновь были на высоте, завоевав 32 медали,…

Спортивные сумки начали набирать свою популярность с 1970 года. Спортсмены в то время превратились в настоящих знаменитостей и кумиров молодежи. Спорт стал модным и каждый хотел хоть, как-то приобщиться к здоровому образу жизни, даже, если никогда не посещал спортивный зал. Спортивный стиль одежды «шагнул» и на улицу. Практически у каждого в гардеробе появилась соответствующая одежда, кроссовки, бейсболка и скромная повязка на голову. Что-то было в стиле хип-хоп, а что-то – в стиле диско. Как раз в те годы на улице стали постоянно мелькать спортивные сумки – практичный городской атрибут в стиле поп-культуры – ранее не появлявшиеся за пределами тренажерных залов…

Чем отличается кикбоксер от бодибилдера? Если сказать в двух словах, то бодибилдер поднимет больше, а кикбоксёр быстрее. В кикбоксинге, как и в других боевых единоборствах, очень важно развивать взрывную скорость и реакцию. Есть для этого несколько “простых” упражнений, которые задействуют мышцы, недоступные бодибилдерам. Перед вами список упражнений на реакцию и “взрывную” силу мышц. Добавляйте их в свои тренировки или можете составить из этих упражнений отдельную программу для специальных тренировок 2 раза в неделю. 1. Начнем с игроманов. Некоторые компьютерные игры хорошо развивают подвижность нервных процессов, логику мышления, внимания и памяти, а также совершенствуют быстроту простой и сложной реакции. Только не…

Продолжаем рубрику ответов на вопросы, которые приходят мне на почту. Есть такие подписчики, письмами которых хочется делиться без изменений, т.е. не выбирать отдельно взятые вопросы, а публиковать письмо полностью. Я верю, что такая переписка несет определенную ценность для начинающих кикбоксеров. Ведь новички в процессе становления жаждут знаний и вполне вероятно задают примерно одни и те же вопросы. ПИСЬМО ОТ ПОДПИСЧИЦЫ Добрый день, Евгений! Для изучения много материала на вашем сайте и на это необходимо время. Извините, что задам несколько вопросов, не прочитав уже написанное Вами. Так получилось, что более доступные, практичные и информативные для меня оказались занятия по тайскому боксу.…

Серии из защиты и ударов руками снизу в сочетании с прямыми и боковыми ударами: 1. Левой рукой удар снизу в челюсть, правой рукой прямой в голову (цель выбирайте сами). 2. Правой рукой снизу в челюсть, левой рукой боковой в голову. 3. Троечка после защиты: уклон влево от прямого удара с правой руки, первый удар – левой рукой снизу по корпусу (в область печени), второй удар – правой рукой снизу по корпусу, третий удар – левой рукой боковой в голову. 4. Троечка после защиты: уклон вправо от прямого удара с левой руки, первый удар – правой рукой снизу по корпусу, второй…

1 2 3 19