Рубрика: Новости

Последние солнечные выходные деньки уходящего лета тянули на дачу. Нырнуть в безмятежность и уплыть подальше от городской суеты. Под натиском сильного желания, я чуть было не забыл про Международный Бойцовский Турнир “Битва в Сочи”. Посещение этого мероприятия было в моих планах, а это значит – едем в Сочи! 15 августа 2015 года, в Сочи прошел популярный азиатский бойцовский чемпионат «KUNLUN FIGHT» в рамках совместного Российско-Китайского турнира «БИТВА В СОЧИ». Как российская, так и китайская сторона чрезвычайно заинтересована в популяризации здорового образа жизни и формирования здоровых поколений. Этот турнир еще раз подтверждает то, что дружеские отношения между Россией и Китаем укрепляются.…

Название кричит лозунгом настоящих мужчин и братьев по оружию – ДЕСАНТНИКОВ. 2 августа – день ВДВ. Я поздравляю всех парней в голубых беретах с праздником! И я очень горжусь, что нахожусь среди вас. Да, я тоже ДЕСАНТНИК! Когда мне исполнилось 17 лет, у меня появилось желание отслужить в ВДВ. Жизнь на тот момент казалась малиной: все давалось быстро и получалось легко. Поэтому я решил немного ее усложнить. Я всегда считал высшей степенью мужского совершенства – это отслужить в десантуре. Сказано – сделано! Благодаря знакомству с военкомом (я тренировал его сына), мне удалось миновать “щупальца” СпортРоты и местного ОМОНа, которые нуждались…

Все знают, что спорт полезен для здоровья и спортом нужно заниматься. Но эти слова не несут в себе достаточной мотивации. Человеку нужна постоянная мотивация, иначе он теряет интерес к любому начинанию. Как мотивировать себя заниматься спортом? Сначала определитесь с постановкой глобальных целей – зачем вам вообще заниматься спортом, далее необходимы короткие цели – чего вы хотите достичь за определенный промежуток времени. Маленькие победы при достижении коротких целей будут также служить мотиватором! Затем составьте график тренировок, чтобы в эти дни и часы не планировать никаких дел. Следующий шаг – выбор спортивного клуба с позитивно настроенными спортсменами и хорошим тренером. Или…

Как вы тренируетесь? Какие методы применяете, чтобы повысить выносливость? Что вам позволяет улучшить эффективность применяемых упражнений? Если от этих вопросов у вас начинает образовываться кашеобразное месиво в голове, то вы почувствуете примерно то же самое, что и я когда-то. Когда тренируешься под руководством тренера, такие вопросы не приходят в голову. Есть четкие принципы групповых тренировок: ты приходишь в спортзал и на протяжении 2 часов выполняешь команды тренера. Но в самостоятельных тренировках многие из групповых упражнений становятся не эффективными. И вот тогда ты начинаешь задаваться вопросами. Частые переезды, непостоянный график работы, развлечения и новые знакомства создавали для меня новые жизненные условия.…

Тренировки, тренировки, тренировки… Тренироваться нужно, тренироваться полезно. Но без отдыха тренировки приносят меньше пользы, если не начинают негативно влиять на самочувствие спортсмена. Я уже много говорил об активном и культурном отдыхе. Поэтому сегодня расскажу об одном из своих вечеров познавательного отдыха – отдыха, который несет в себе обучающую информацию. 28 марта я выделил время на посещение одного из уникальных бойцовых шоу от компании Fight Night. Промоутеры и менеджеры Fight Night славятся своим умелым подбором бойцов для чемпионских поединков. И этот 15 турнир не был исключением. Восемь интереснейших поединков, которые могут привнести новизны в вашу копилку знаний техники кикбоксинга. Перерывы между…