Что такое улица? Для многих это дорога от дома до работы, магазина или школы, и обратно. В недалеких 90-х улица еще бурлила жизнью. С утра до вечера детвора носилась по улицам, сломя голову и, забыв про домашнюю еду. Почти у всех соседей были свои небольшие участки земли, оборудованные под фруктово-овощные огороды. Там мы и питались. Никто не беспокоился о микробах и клещах. Быстро подкреплялись и снова продолжали свои игры. Что мы только не придумывали! У нас не было интернета, компьютера, мобильного телефона и других гаджетов. Но мы всегда знали, как и где найти нужного человека! Конечно, я не против модернизации…
Рубрика: Прежде чем стать кикбоксером
Вокруг пестрят рекламы, призывающие заниматься спортом. Но ведь вам это не нужно. Вас устраивает ваше состояние… Нет, вы не ленитесь. Просто не хватает времени… Каждый по-своему мотивирован на тот или иной поступок. Но сохранять мотивацию очень сложно, над этим нужно упорно работать. Зато антимотивация не требует усилий. Человек легко находит новые причины и отговорки. А если сам не найдет, то вокруг много знакомых, у которых всегда имеется «хороший» запас антимотиваторов. Не спешите закрывать статью. Даже, если вы “случайно” оказались здесь! Заниматься спортом тяжело, точнее тяжело заставить себя начать. Потому что после определенного времени, спорт становится частью вашей жизни. Как кикбоксинг…
И сразу слышу в ответ: “Да”, “Конечно”, кто-то не постесняется спросить в ответ: “А что это такое?”. И в самом деле, что это – заминка?! Зачем она вообще нужна? Везде говорят о тренировках, об упражнениях, о важности разминки перед тренировкой… Но почему мало упоминаний о заминке? Будто после выполнения тренировочного норматива вы перестанете жить! Нет уж, жизнь продолжается. И если вы до сих пор не делаете заминку, то самое время узнать, что вы теряете. Заминка является полноценной частью тренировки, а не простым приложением к ней. Все знают, как разминка хорошо подготавливает организм к высокоинтенсивным тренировкам! Теперь открою вам секрет: “Заминка…
Проснувшись рано утром, я собирался поработать над сайтом и написать новую статью. Я включил компьютер и первым делом запустил программу Word. На этом мои действия закончились. Глаза смотрели на белую страницу, а в голове была пустота. Я не знал с чего начать, и взгляд блуждал в поисках зацепки… За окном только что прошел небольшой дождик, освеживший зеленые ростки молодой травы. Наблюдая за игрой двух соседских собак, я не заметил, как допил свой кофе. Лучи утреннего солнца и свежий воздух манили какой-то тайной. Даже тренировочные кроссовки у входной двери трепетали в предвкушении захватывающего приключения. Удержаться от соблазна было невозможно. Влекомый магическим…
Сегодня будет необычная статья. Но очень добрая и мотивирующая. Недавно один из моих читателей, который впоследствии некоторое время тренировался у меня, отправил мне email и попросил его опубликовать на сайте. Он очень хотел поделиться своей историей. Как вы знаете, цель моего сайта: делиться опытом, помогать и мотивировать людей заниматься спортом. Поэтому с удовольствием представляю вашему вниманию письмо Анатолича: Евгений приветствую! Всем привет! … да, да – это точно он! ЧЕЛОВЕК, увлеченный спортом, никогда не унывающий, положительный заряд, которого мне повезло встретить на своем пути! Немного о себе… Мне 36. Мои попытки тренироваться в детстве…p.s.- наш тренер (указывать…
Что удерживает многих людей от занятий кикбоксингом? Ответ очевиден – это страх. Страх перед травмами, страх перед болью, которую придется испытывать от полученных ударов, страх перед неудачей и т.д. У страха, как известно, глаза велики. Но в большой мере они не обоснованы. Человек склонен все преувеличивать. Будучи ребенком, я как-то остался ночью один в квартире. Я уже лежал в постели, когда услышал шорох на кухне… (Тут страх начинает проявляться во всей красе, а с буйной фантазией сразу оказываешься в стране ужасов!) …Я понимал, что так долго продолжаться не может и нужно стать смелее. Страх уступил немного места детской любопытности, и…
Можно ли заниматься кикбоксингом, если мой возраст более 30 лет? Этим вопросом задаются тысячи людей, желающих заниматься боевым видом спорта. Ответить хочется вопросом: " А вы действительно хотите чувствовать себя лучше, бодрее, увереннее, оставлять стресс, прошедшего дня на тренировках, с пользой проводить свободное время?" Если вы киваете головой в знак согласия, тогда вперед. Может, вы окажетесь в группе самым взрослым учеником, что вызывает определенный дискомфорт и вам будет нелегко привыкнуть к тяжелым тренировкам. Но это не должно вас остановить, ведь вы, наверное, уже много повидали в своей жизни. Спорт в любом возрасте полезен. В зависимости от вашего здоровья и рекомендаций…
Самых высоких спортивных показателей кикбоксеры достигают в возрастном диапазоне 19-30 лет, а то и старше. Однако спортсменов старше 28 лет не так уж и много и выступают они в основном в профессиональных боях, где подготовка существенно отличается от любительского кикбоксинга. Только благодаря многолетним тренировкам молодые спортсмены становятся великими чемпионами. Для спорта характерно то, что первых больших успехов начинающие кикбоксеры достигают спустя 4-6 лет тренировок, а к высшим достижениям приходят через 7-9 лет подготовки. Есть исключения, когда особо талантливые спортсмены сокращают этот период в 2 раза. Родители, решившие отдать своего ребенка, задаются вопросом: “В каком возрасте можно начинать заниматься кикбоксингом?”. Также…