Тренировки на природе

Проснувшись рано утром, я собирался поработать над сайтом и написать новую статью. Я включил компьютер и первым делом запустил программу Word. На этом мои действия закончились. Глаза смотрели на белую страницу, а в голове была пустота. Я не знал с чего начать, и взгляд блуждал в поисках зацепки…

За окном только что прошел небольшой дождик, освеживший зеленые ростки молодой травы. Наблюдая за игрой двух соседских собак, я не заметил, как допил свой кофе. Лучи утреннего солнца и свежий воздух манили какой-то тайной. Даже тренировочные кроссовки у входной двери трепетали в предвкушении захватывающего приключения.

Удержаться от соблазна было невозможно. Влекомый магическим притяжением весенней погоды, я закрыл свой ноутбук и начал торопливо одеваться.

Редко случаются у меня спонтанные тренировки, и мне даже стало интересно, что из этого получится. Первый глоток свежего воздуха в один момент растворил чувство вины, раскаяния и все “я должен”. Я убедил себя, что пробежка поможет развеяться и освежит мои мысли.

Хорошее настроение прокладывает маршрут через лес, вдоль речки – подальше от людской суеты. Часто, катаясь на велосипеде, бегая или просто гуляя по этим местам, я преисполняюсь искренней благодарностью к ним, ощущаю их особую атмосферу, будто сливаюсь с природой в единое целое.

Сегодня был именно такой день. Я бежал и испытывал чувство глубокого удовлетворения, словно восьмилетний  мальчишка, которому удалось избежать домашних обязанностей.

Незаметно мое тело настроилось на плавный ритм, который гармонировал с окружающим ландшафтом, рекой и лесом. Время прекратило существовать: я жил настоящим, мне не надо было никуда спешить, и не надо было ничего делать.

Тропинка повернула на юг, навстречу яркому утреннему солнцу. Солнце блеснуло в моих глазах, и его золотистые лучи наполнили меня невероятной энергией. Я продолжал скользить навстречу ослепляющему свету, ведомый лишь невидимой нитью, которая связывала мою душу, разум и тело с деревьями, лесом, землей – со всей Вселенной. Казалось, я мог бы находиться в этом свете вечно, ничего больше не желая.

Наконец дорога снова привела меня к моему дому, молчание было прервано приветствием соседа. Но все же пережитые мной мгновения напомнили мне об одной из целей жизни: я хотел бы показать людям, что занятия спортом на природе дают возможность ощутить единство духа, разума и тела!

Спорт делает жизнь более полноценной и предоставляет возможность для самовыражения. Организму человека требуются регулярные энергичные физические нагрузки не только для укрепления физического здоровья, но и для поддержания хорошего эмоционального и психологического состояния. Мы живем в беспокойном стрессовом мире, мире бесчисленных развлечений и бессмысленных затрат нашей жизненной энергии. Физическая активность продлевает жизнь. Занятия спортом и  физкультурой позволяют отвлечься на время от суеты жизни и прислушаться к своему истинному внутреннему голосу.

Моя цель, или надежда, состоит не в том, чтобы помочь вам продлить вашу жизнь, чтобы вы выигрывали поединки, смогли побить соперников или удивить друзей. Единственное мое желание: чтобы через занятия спортом вы смогли открыть для себя новые формы самовыражения и обрести энергию, которая пробуждает в нас «страсть к игре», присущую, уверен, каждому из нас от рождения. Эта страсть наполняет сердце радостью, изменяя всю нашу жизнь.

P.S.  Поздравляю всех с наступающим праздником 9 мая. Пусть у вас будет каждый день – новой победой!!! Кстати, сегодня сайту Kickboxing Life исполняется ровно два года. В комментариях принимаю поздравления)))