Close Menu
Kickboxing Life
    Рубрики
    • История и развитие кикбоксинга
    • Лучшие нокауты
    • Новости
    • Прежде чем стать кикбоксером
    • Психологическая подготовка
    • Режим дня и питание
    • Техника боя
    • Техника защиты
    • Травматизм и меры профилактики
    • Тренировка
    • Тренировочный инвентарь своими руками
    • Увлечение длинною в жизнь
    • Удары ногами
    • Удары руками
    • Экипировка для кикбоксинга
    Kickboxing Life
    • Ваш персональный тренер
    • Книги и видеокурсы
    • О сайте
    • Партнеры
    Kickboxing Life

    Восстановление после нокаута

    Казакеев Евгенийот Казакеев Евгений1 комментарий
    Facebook Twitter VKontakte Telegram WhatsApp
    Share
    Facebook Twitter VKontakte Telegram WhatsApp

    Восстановление после нокаута…«Семь, восемь, девять, аут!» — рефери поднимает руку победителя, а над проигравшим «колдуют» врачи, пытаясь привести его в чувство.

    К такому результату поединка стремится каждый боец. Нокаут — абсолютное доказательство своего превосходства над противником. Случается, что услышать отсчет рефери вы можете лежа на полу ринга. И уже не важно, тактические ошибки вас привели к такому печальному состоянию или вы случайно нарвались на удар.

    «Не главное факты — главное результат, а результат не в вашу пользу!» — любил повторять мой отец. То есть не нужно искать причины и отговорки, нужно просто побеждать.

    Но ничто в нашем мире не совершенно! Бывают взлеты и падения, …жесткие падения, когда в мгновение ока ринг уплывает в темноту, гул зрителей замолкает и где-то вдалеке слышится тихий, едва различимый голос рефери. Да, это нокаут! Трудно поверить, что это не сон.

    Давайте рассмотрим нокаутирующий удар с физической точки зрения. Удар классифицируется, как резкое ускорение некоторой части тела по отношению к остальным. Чтобы стать нокаутирующим он должен быть направлен с силой в определенную точку, в тот самый момент, когда организм не сможет его самортизировать. В момент удара мозг резко встряхивается и по инерции (на основании второго закона Ньютона) смещается, ударяясь изнутри о черепную коробку. Функции мозга при этом нарушаются, происходит что-то  похожее на «короткое замыкание». И главный «рулевой» нашего организма на некоторое время теряет контроль над ним. Сознание меркнет, человек падает. Какое время человек будет находиться в беспамятстве, зависит от силы сотрясения, а также от индивидуальных особенностей организма.

    Есть кикбоксеры, у которых «стальная челюсть», т.е. они обладают способностью выдерживать мощнейшие удары. Встречаются и такие, которые могут упасть от легкого «тычка». Конечно, долго в спорте они не задерживаются, поскольку «держать удар» практически невозможно натренировать. Даже выносливым бойцам приходится несладко.

    С возрастом все травмы напоминают о себе, а последствия нокаута вообще необратимы. Поэтому восстановлению после нокаута уделим особое внимание. Я не шучу! Неоднократные сотрясения могут стать причиной атрофии мозга и весьма значительных неврологических расстройств. Несколько сотрясений мозга в течение короткого времени могут привести к летальному исходу.

    Подумайте, нужно ли геройствовать?! После нокаута воздержитесь от спаррингов и тяжелых тренировок в течение двух месяцев (в некоторых тяжелых случаях и до полугода)!!!

    Сотрясение мозга не всегда сопровождается потерей сознания. Ранние признаки мы знаем еще со школьной поры – это головная боль, тошнота и головокружение. Ниже представляю сводную таблицу по травме головного мозга (сотрясение), из которой можно смутно определить степень сотрясения, и что делать в этой ситуации. Таблица мне попалась на одном из медицинских форумов.

    Таблица сотрясений головного мозга

    восстановление жизнь и кикбоксинг нокаут профилактика травм
    Share. Facebook Twitter VKontakte Telegram WhatsApp
    Предыдущая статьяИмитация горных тренировок
    Следующая статья Высокоинтенсивные круговые тренировки

    Похожие статьи

    Кикбоксинг Life – подробное руководство для тренировок

    Читать далее

    Кикбоксинг признан олимпийским видом спорта

    Читать далее

    КикФит — высокоинтенсивные тренировки для занятых

    Читать далее

    Кикбоксинг – временно олимпийский вид спорта

    Читать далее
    View 1 Comment

    1 комментарий

    1. Pingback: История кикбоксинга | Kickboxing Life

    Книга «Кикбоксинг Life»
    Экипировочный центр
    Рубрики
    • История и развитие кикбоксинга
    • Лучшие нокауты
    • Новости
    • Прежде чем стать кикбоксером
    • Психологическая подготовка
    • Режим дня и питание
    • Техника боя
    • Техника защиты
    • Травматизм и меры профилактики
    • Тренировка
    • Тренировочный инвентарь своими руками
    • Увлечение длинною в жизнь
    • Удары ногами
    • Удары руками
    • Экипировка для кикбоксинга
    © 2025 Kickboxing Life Политика конфиденциальности Публичная оферта

    Введите ваш запрос выше и нажмите Enter для поиска. Нажмите Esc для выхода.