Спортивные сумки начали набирать свою популярность с 1970 года. Спортсмены в то время превратились в настоящих знаменитостей и кумиров молодежи. Спорт стал модным и каждый хотел хоть, как-то приобщиться к здоровому образу жизни, даже, если никогда не посещал спортивный зал. Спортивный стиль одежды «шагнул» и на улицу. Практически у каждого в гардеробе появилась соответствующая одежда, кроссовки, бейсболка и скромная повязка на голову. Что-то было в стиле хип-хоп, а что-то – в стиле диско. Как раз в те годы на улице стали постоянно мелькать спортивные сумки – практичный городской атрибут в стиле поп-культуры – ранее не появлявшиеся за пределами тренажерных залов…

Продолжаем рубрику ответов на вопросы, которые приходят мне на почту. Есть такие подписчики, письмами которых хочется делиться без изменений, т.е. не выбирать отдельно взятые вопросы, а публиковать письмо полностью. Я верю, что такая переписка несет определенную ценность для начинающих кикбоксеров. Ведь новички в процессе становления жаждут знаний и вполне вероятно задают примерно одни и те же вопросы. ПИСЬМО ОТ ПОДПИСЧИЦЫ Добрый день, Евгений! Для изучения много материала на вашем сайте и на это необходимо время. Извините, что задам несколько вопросов, не прочитав уже написанное Вами. Так получилось, что более доступные, практичные и информативные для меня оказались занятия по тайскому боксу.…

С развитием сайта Kickboxing Life мои услуги в качестве персонального тренера по кикбоксингу стали более востребованными. Но к сожалению мое свободное время имеет ограничение, и я не могу тренировать всех желающих. Благо есть знакомые тренера и владельцы спортклубов, которые с удовольствием принимают начинающих спортсменов по моей рекомендации. Многим не хватает информации, получаемой на групповых тренировках. А я всегда рад помочь всем начинающим кикбоксерам и поделиться своим опытом. Поэтому присылайте свою вопросы на Email: info@kickboxinglife.ru Я уже получаю большое количество писем с различными вопросами и стараюсь в кратчайшие сроки отвечать на них. Но среди всех писем выделяется переписка с Аней. Такое…

Хочешь проверить физическую подготовку знакомых? Попроси их подтянуться на турнике! Да, подтягивания действительно сложное упражнение. Человек, который не занимается спортом, вряд ли подтянется больше 3 раз. Как известно, напрягаться человек не любит. Но мы с вами не такие и готовы на все, чтобы стать здоровее. А подтягивания нам в этом помогут. Подтягивание — это силовое упражнение на турнике, укрепляющее мускулатуру спины, трапеции, плеч, мышцы рук и пресса. Существует несколько видов подтягиваний, при которых задействуются одни и те же группы мышц, меняется только нагрузка на каждую группу в отдельности. Подтягивания на турнике широким хватом делится на два вида: широкое подтягивание к груди…

Как правильно воспитывать сына? Как сделать сына настоящим мужчиной? Вопрос воспитания мальчиков волнует не только матерей — одиночек, остро переживающих уход зачастую единственного мужчины, к которому были нежные чувства. Такими вопросами задаются большинство родителей. Особенно в городах-миллионниках! Современный мир диктует свои условия, иногда не в лучшую сторону. Свобода выбора, женоподобные кумиры шоу-бизнеса, пропаганда гомосексуализма — женское воспитание стирает грань между мужчиной и женщиной. А как могут воспитать сына настоящие игроманы, которые живут в своем виртуальном мире? В своей практике персонального тренера по кикбоксингу мне приходилось сталкиваться с «маменькиными сынками» и делать из них не только настоящих бойцов, но и настоящих…

Какие ассоциации вызывают у вас слово «МУЖЕСТВО»? Расстерялись? Может это сильный, храбрый, волевой человек-лидер, который не теряет самообладания в экстремальных ситуациях, может постоять за себя и защитить слабого или спасти, попавшего в беду?! На самом деле мужество — это результат объединения множества качеств человека, как физических, так и психологических! Мужчина обязан быть мужественным! Недавно смотрел видеоролик на You Tube про небольшой эксперимент на эту тему. Эксперимент заключался в следующем: «Два взрослых здоровых парня вытряхивают рюкзак и карманы у 12-летнего мальчика и при этом дают подзатыльники. Все это происходит на парковой аллее, где постоянно ходят люди. Ребята хотели проверить какое количество…

Я начинал тренироваться в такие времена, когда перчатки трудно было достать. О выборе цвета, формы, состава и производителя мы и не мечтали. Сейчас уже черные кожаные боксерские перчатки, на шнуровке и своей первоначальной формы, набитые конским волосом можно считать ископаемыми. Но тогда их не меняли годами и передавали "по наследству". Когда они рвались, на них ставили заплаты и продолжали тренироваться. Сейчас другое время. Современные технологии позволяют быстро шить перчатки разного формата. Купить боксерские перчатки можно практически в каждом спортивном магазине. А выбор цвета, формы и производителя может просто голову вскружить. Я решил упростить вам выбор и сократить блуждающие поиски на…

"У меня не получается! Что мне делать?" — спросил Роман. Диалог начался неожиданно, на одной из моих персональных тренировок. Рому я начал тренировать совсем недавно, и в тот момент мы повторяли уже пройденный материал. "Ты слышал о теории успеха?" — мой вопрос был риторическим. "Нет." — ответил Роман. После небольшой паузы я снова заговорил о теории успеха: "Шведский психолог Андерс Эрикссон тоже задумался над подобным вопросом: что делает человека экспертом в своей области? Годы исследований в Берлинской Академии Музыки привели его к волшебной цифре: 10 000 часов! Забудьте о божественном даре, утверждает профессор. Чтобы реализовать свой потенциал, даже самому ослепительному…