Когда я ушел служить в армию ВДВ, я был готов к различным испытаниям… По крайней мере, я так думал. Нельзя подготовиться к немыслимому! Мы каждый день били новые рекорды человеческих возможностей: многочасовые отжимания и подтягивания, многокилометровые забеги с грузом за спиной и т.д. Наверное, чтобы смягчить наше восприятие (или наоборот, чтобы поиздеваться) «деды» придумывали упражнениям милые названия, например «крокодильчик», «кузнечик». О последнем я хочу рассказать подробнее. «Кузнечик» — известный в кругу кроссфитеров, как Бурпи. Это упражнение из разряда «Сделай и умри». Тот, кто  помнит свое первое знакомство с бурпи, поймут меня! На самом деле все зависит от вашего отношения. Бурпи…

Для развития спортсмена необходимо его участие в соревнованиях, чемпионатах и различных турнирах. Таким образом, у кикбоксера формируется боевой дух, психологическая устойчивость и стремление к совершенству. Только участие в соревнованиях с разными противниками и частые победы сделают из молодого кикбоксера — Мастера Спорта! Каждый тренер желает своим подопечным быстрого развития, поэтому выставляет группу подготовленных учеников на всех соревнованиях. Но многим тренерам тяжело выбивать денежные средства для поездки и участия на соревнованиях своей команды. А почему бы не попробовать организовать местный турнир по кикбоксингу? В этой затеи больше плюсов, чем минусов: 1. Про ваш клуб узнает больше людей. Может кто-то из них…

Все мы любим нокауты! Отправить противника в нокаут, значит получить выплеск максимум адреналина в кровь. Даже, если вы в это время не находитесь на ринге, вы все равно жаждете нокаута и получаете от этого удовольствие. Признайтесь, ведь только ради этого момента вы смотрите бои боксеров или кикбоксеров. Отправить в нокаут противника можно разными ударами, но наименее для этого подходит  прямой удар ногой (фронт-кик). Этот удар не обладает разрушающей силой, в отличие от боковых ударов ногой в голову. Прямым ударом ногой в основном встречают противника, останавливают атаку и разрушают тактику. Иногда этим ударом начинают собственную атаку. Для бойцов высокого роста удары…

…Полуфинал. Окрыленный успехом первого боя, я нарываюсь на мощный удар и оказываюсь на полу… в первом раунде следующего поединка. Еле-еле выдерживаю натиск противника до заветного звука гонга. В перерыве тренер пытался взбодрить своими наставлениями. Но в моих ушах был только стук испуганного сердца. Что делать? Неужели все кончено? Нет, я не должен отпускать руки. Страх не одолеет меня. Ведь здесь мои друзья, сестра — все «болеют» за меня. И эта прекрасная девушка — Мария! Нас познакомила моя сестра только вчера. А она уже здесь. Отбросив все свои дела, стоит у ринга в надежде на чудо. Ах, да! Мы ведь поспорили……

«…Сон это или явь разум еще не может разобрать. Глаза цепляются за каждую мелочь, чтобы найти логическое объяснение непривычному состоянию. Все расплывается и трудно сосредоточиться. Слышны чьи-то отдаленные голоса. Но звучат они странно, как будто на замедленном воспроизведении.  И вдруг все стремительно вернулось на свои места. Тишина и спокойствие сменились на суматоху в ринге. Я снова на ногах с поднятыми руками и готов к бою. Да, физически готов — координация движений не подвела! Последствия пропущенного удара сказались глубоко на психологическом уровне — появился страх. В этот сложный момент спасает гонг. Закончился раунд и уже сидя в углу, понимаю, я не…

В выходные дни или вечером после тяжелых тренировок хочется лечь на диван включить какой-нибудь фильм и расслабиться. Но зачем смотреть чушь, которая заполонила наши экраны и не вызывает никаких эмоций? Можно провести это время с пользой и интересом! Перед вами моя подборка лучших фильмов про спорт. Каждый из этих фильмов заслуживает особое внимание и все они обязательны к просмотру для боксеров и кикбоксеров. Хотя остальные киноманы тоже оценят увлекательный сюжет и профессиональную постановку. Большинство из представленных фильмов про бокс и основаны на реальных событиях. Так уж случилось, что фильмам про кикбоксинг не нашлось места в этой коллекции, так как их…

Какое время года вы любите? Лично я обожаю лето. Возможность больше находиться на улице, солнце, буйство красок, свежая зелень, тепло, минимум одежды — одни преимущества. Поэтому я  так радуюсь весне, которая расправляется с холодом и серостью зимы. А еще весна открывает сезон тренировок на природе. Ежедневные утренние пробежки и вечерние полноценные тренировки поддерживают и развивают спортивный организм, отработка ударов и спарринги оттачивают технику в кикбоксинге. Ко всему этому прибавьте полезность пребывания на свежем воздухе и хорошее настроение после тренировок. От написания этих строк, уже хочется скорее надеть кроссовки и выйти в парк на пробежку. Для тех, кто все еще ищет…

Какие ассоциации вызывают у вас слово «МУЖЕСТВО»? Расстерялись? Может это сильный, храбрый, волевой человек-лидер, который не теряет самообладания в экстремальных ситуациях, может постоять за себя и защитить слабого или спасти, попавшего в беду?! На самом деле мужество — это результат объединения множества качеств человека, как физических, так и психологических! Мужчина обязан быть мужественным! Недавно смотрел видеоролик на You Tube про небольшой эксперимент на эту тему. Эксперимент заключался в следующем: «Два взрослых здоровых парня вытряхивают рюкзак и карманы у 12-летнего мальчика и при этом дают подзатыльники. Все это происходит на парковой аллее, где постоянно ходят люди. Ребята хотели проверить какое количество…