Close Menu
Kickboxing Life
    Рубрики
    • История и развитие кикбоксинга
    • Лучшие нокауты
    • Новости
    • Прежде чем стать кикбоксером
    • Психологическая подготовка
    • Режим дня и питание
    • Техника боя
    • Техника защиты
    • Травматизм и меры профилактики
    • Тренировка
    • Тренировочный инвентарь своими руками
    • Увлечение длинною в жизнь
    • Удары ногами
    • Удары руками
    • Экипировка для кикбоксинга
    Kickboxing Life
    • Ваш персональный тренер
    • Книги и видеокурсы
    • О сайте
    • Партнеры
    Kickboxing Life

    Формула победы

    Казакеев Евгенийот Казакеев Евгений3 комментария
    Facebook Twitter VKontakte Telegram WhatsApp
    Share
    Facebook Twitter VKontakte Telegram WhatsApp

    Стань чемпионом!В чем заключается цель поединка или сражения? Ответить на этот вопрос каждому не составит труда. Являетесь вы представителем спортивного единоборства, либо боевым офицером. Даже будучи далеким от всего этого, вы наверняка догадаетесь, что этой целью является ПОБЕДА!

    Но как достичь победы? Нужно годами постигать теорию тактических и технических действий, день за днем оттачивать их на практике. И, может быть, тогда вы станете мастером, не знающим поражения. Как-то не очень мотивирует молодого бойца! А вдруг есть способ достичь совершенства быстрее?

    Чтобы понять это, приведу пример из математики (для многих это сложный предмет изучения). На решение какой-нибудь задачи или уравнения можно потратить несколько часов, а то и дней. Нобелевские лауреаты над доказательством теорем бьются десятилетиями! Но после того, как теорема доказана и выведена формула, решается задача или уравнение за минуты. Если провести аналогию со спортом, то значит и здесь существует формула, которая поможет понять секреты мастеров.

    Чемпионом в кикбоксинге может стать каждый, независимо от возраста и физических недостатков (низкий рост, короткие ноги, маленькие кулаки, лишний вес и др.). Под правильным руководством тренера, постоянными тренировками и верой в себя любые недостатки оборачиваются в сильные стороны бойца. К мастерству новичок неминуемо проходит несколько ступеней:

    1. Простые повторения – изучение новых приемов путем повторения с партнером или перед зеркалом десятки, сотни, тысячи раз, записывая их в свое подсознание.
    2. Программирование – выполнение в вольном бою конкретного приема в ответ на определенное действие соперника, пока он не станет рефлекторным.
    3. Автоматизм – подсознание в сложнейшей обстановке выбирает необходимое действие из всех, записанных ранее ситуаций. Кикбоксеру уже не нужно анализировать обстановку и действие совершается как бы «само собой».

    Главное надолго не задерживаться на первом этапе. Как можно быстрее «включать» голову, то есть анализировать действия различных бойцов, обдумывать свои ответные действия, моделировать поединок и оттачивать все это в вольных боях.

    Я начал одерживать победы уже на первом этапе тренировок. Но красоты в этих боях не было. Я просто как робот выходил и делал одни и те же действия, никакой инициативы. Побеждал я натиском и многочисленностью ударов. И еще удивлялся, почему быстро выдыхаюсь и откуда ушибы, синяки на ногах. После нескольких боев с сильными соперниками, я задумался: «Что-то не так? Удары не проходят, а сам много пропускаю!». Тогда я подключил к общей мышечной работе и голову))) Стал наблюдать за боями, анализировать и пробовать новые комбинации и финты на тренировках. В итоге я полностью переосмыслил свою подготовку.

    И вдруг, как сказал бы Архимед «Эврика!», я стал понимать не только свои действия, но и действия противника. Соответственно я мог спокойно перестроить свою тактику, ведь решений данной задачи у меня уже было несколько. Подтянув защиту, я меньше пропускал ударов. Победы обрели красоту, и я научился их планировать.

    Подобные проблески интуиции выражают собой накопленный опыт. Мало кто из спортсменов заинтересован в раскрытии своих тайн. Но одна из целей развития знаний состоит в том, чтобы «тайное делать явным». И обязательно появится человек, который найдет общие закономерности боя и выведет формулу. Таким человеком оказался В.Г. Шехов со своей формулой боя:

    «Нанести неотбиваемый удар и не пропустить удар противника».

    Все просто, не правда ли! Эта формула в несколько слов обобщает все вышесказанное. И нет никакой мистики в том, чтобы нанести неотбиваемый удар. Для этого не нужно быть супергероем из комиксов. Неотбиваемый удар означает нанести удар или серию ударов в тот момент, в который противник не успеет защититься. Такие моменты создаются путем передвижений, ложных ударов (финтов), ложного раскрытия защиты, ошибок соперника и других тактических действий.

    Про вторую часть формулы тоже уже неоднократно говорилось. Защита важна! Иначе дело может просто не дойти до твоего неотбиваемого удара.

    Не смотря на свою простоту, формула боя имеет глубокий смысл. И начинающий боец уже с первых шагов в спорте может понять, в чем состоит суть его занятий. А поняв суть и до цели недалеко.

    Вот и вся формула победы!!!

    тактика формула победы
    Share. Facebook Twitter VKontakte Telegram WhatsApp
    Предыдущая статьяЦелительная сила массажа
    Следующая статья Травмы мышц и сухожилий

    Похожие статьи

    Кикбоксинг Life – подробное руководство для тренировок

    Читать далее

    КикФит — высокоинтенсивные тренировки для занятых

    Читать далее

    Стартап в боевых единоборствах: от любви к спорту до маркетплейса

    Читать далее

    Обманные движения – финты и комбинации из ударов в кикбоксинге. Часть 5

    Читать далее
    3 комментария

    3 комментария

    1. алексей on 8 ноября 2013 23:35

      Спасибо

      • Казакеев Евгений on 8 ноября 2013 23:37

        Всегда пожалуйста!

    2. Pingback: Чемпионат по боксу: взгляд изнутри. Часть 1 | Kickboxing Life

    Книга «Кикбоксинг Life»
    Экипировочный центр
    Рубрики
    • История и развитие кикбоксинга
    • Лучшие нокауты
    • Новости
    • Прежде чем стать кикбоксером
    • Психологическая подготовка
    • Режим дня и питание
    • Техника боя
    • Техника защиты
    • Травматизм и меры профилактики
    • Тренировка
    • Тренировочный инвентарь своими руками
    • Увлечение длинною в жизнь
    • Удары ногами
    • Удары руками
    • Экипировка для кикбоксинга
    © 2025 Kickboxing Life Политика конфиденциальности Публичная оферта

    Введите ваш запрос выше и нажмите Enter для поиска. Нажмите Esc для выхода.