Close Menu
Kickboxing Life
    Рубрики
    • История и развитие кикбоксинга
    • Лучшие нокауты
    • Новости
    • Прежде чем стать кикбоксером
    • Психологическая подготовка
    • Режим дня и питание
    • Техника боя
    • Техника защиты
    • Травматизм и меры профилактики
    • Тренировка
    • Тренировочный инвентарь своими руками
    • Увлечение длинною в жизнь
    • Удары ногами
    • Удары руками
    • Экипировка для кикбоксинга
    Kickboxing Life
    • Ваш персональный тренер
    • Книги и видеокурсы
    • О сайте
    • Партнеры
    Kickboxing Life

    Кикбоксинг для тех, кому за 30

    Казакеев Евгенийот Казакеев Евгений5 комментариев
    Facebook Twitter VKontakte Telegram WhatsApp
    Share
    Facebook Twitter VKontakte Telegram WhatsApp

    Кикбоксинг и возрастМожно ли заниматься кикбоксингом, если мой возраст более 30 лет?

    Этим вопросом задаются тысячи людей, желающих заниматься боевым видом спорта. Ответить хочется вопросом: " А вы действительно хотите чувствовать себя лучше, бодрее, увереннее, оставлять стресс, прошедшего дня на тренировках, с пользой проводить свободное время?" Если вы киваете головой в знак согласия, тогда вперед.

    Может, вы окажетесь в группе самым взрослым учеником, что вызывает определенный дискомфорт и вам будет нелегко привыкнуть к тяжелым тренировкам. Но это не должно вас остановить, ведь вы, наверное, уже много повидали в своей жизни. Спорт в любом возрасте полезен. В зависимости от вашего здоровья и рекомендаций врача может только меняться интенсивность тренировок.

    Конечно, придется ограничить себя достижением определенных целей, стать чемпионом мира будет уже сложнее. Хотя и такие случаи в истории боевых единоборств случались. Может вы просто решили заниматься "для себя" и соревнования вам ни к чему. Тем более не стоит сомневаться, просто идите в зал или наймите себе персонального тренера. Тренировки в группах осложняются тем, что тренер мало уделяет внимания каждому ученику в отдельности. Основное внимание только тем, кто показывает хорошие результаты на соревнованиях. Так уж повелось!

    Отчаиваться не нужно, просто держитесь ближе к чемпионам! От них вы быстрее наберетесь опыта и окажетесь в поле зрения тренера.

    Бояться травм тоже не нужно. Приобретите хорошую защитную экипировку и договоритесь на спаррингах работать в легком режиме. Тогда безопасность вам обеспечена. Но чутье мне подсказывает, что через какое-то время вы станете более уверенным в своих способностях и захотите подраться в полную силу. Только без фанатизма! На тренировках нокауты стараются избегать. Для проявления силы в вашем распоряжении тяжелые боксерские мешки.

    Главное, когда начнете заниматься кикбоксингом, не поддавайтесь искушению пропускать тренировки. Лень, боль в мышцах, (якобы) отсутствие свободного времени усиливают это искушение. Попасть в западню очень легко, а через какое-то время вы просто забудете, что такое кикбоксинг.

    Не нужно из возраста делать убийцу вашего здоровья. Пусть другие уповают на свои годы, отпуская руки, а вы лучше тренируйтесь. Для поддержания физической формы и приобретение самозащиты кикбоксинг подходит идеально.

    жизнь и кикбоксинг кикбоксинг и возраст
    Share. Facebook Twitter VKontakte Telegram WhatsApp
    Предыдущая статьяПреимущество правосторонней стойки
    Следующая статья Ночной сон — универсальное средство для победы

    Похожие статьи

    Кикбоксинг Life – подробное руководство для тренировок

    Читать далее

    Кикбоксинг признан олимпийским видом спорта

    Читать далее

    КикФит — высокоинтенсивные тренировки для занятых

    Читать далее

    Кикбоксинг – временно олимпийский вид спорта

    Читать далее
    5 комментариев

    5 комментариев

    1. Азамат on 19 сентября 2013 23:13

      Кстати, а помните фильм «Chok Di» про становление французского бойца муай тай Дида Диафата? Он тоже уже был не мальчиком, когда начал осваивать тай.

      • Казакеев Евгений on 24 сентября 2013 22:35

        Нет, Азамат, я его не смотрел! Поделись ссылкой с удовольствием посмотрю.

    2. Pingback: Вопросы и ответы для начинающих кикбоксеров | Kickboxing Life

    3. марина on 13 декабря 2018 6:12

      Я ОЧЕНЬ СИЛЬНО ХОЧУ НАУЧИТЬСЯ ЭЛЕМЕНТАРНОЙ САМООБОРОНЕ

      • Казакеев Евгений on 13 декабря 2018 11:57

        Марина, на самом деле изучить приемы для самозащиты не так уж сложно. При большом желании это можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Но лучше взять несколько персональных тренировок с хорошим тренером!

    Книга «Кикбоксинг Life»
    Экипировочный центр
    Рубрики
    • История и развитие кикбоксинга
    • Лучшие нокауты
    • Новости
    • Прежде чем стать кикбоксером
    • Психологическая подготовка
    • Режим дня и питание
    • Техника боя
    • Техника защиты
    • Травматизм и меры профилактики
    • Тренировка
    • Тренировочный инвентарь своими руками
    • Увлечение длинною в жизнь
    • Удары ногами
    • Удары руками
    • Экипировка для кикбоксинга
    © 2025 Kickboxing Life Политика конфиденциальности Публичная оферта

    Введите ваш запрос выше и нажмите Enter для поиска. Нажмите Esc для выхода.