Сегодня знаменательный день — в свет вышла моя новая книга о кикбоксинге "Кикбоксинг Life". Это пошаговый самоучитель и мой практический опыт в одном руководстве на 365 страниц. Благодаря подробной и простой форме изложения вам будет легко изучать основы кикбоксинга самостоятельно, а наглядные картинки покажут, как выполнять удары руками и ногами. Кроме того, в этой книге вы найдете все самое необходимое, чтобы пройти свой путь от начинающего спортсмена до настоящего чемпиона.
Книга будет интересна всем спортсменам, начинающим кикбоксерам, Мастерам Спорта, тренерам, родителям маленьких спортсменов, студентам факультета физической культуры и спорта.
Кикбоксинг может стать и вашим образом жизни. В книге рассказывается о пользе кикбоксинга в повседневной жизни, далее идет полный курс для начинающих кикбоксеров (от основ тренировочного процесса до изучения техники ударов руками и ногами), тренировки для продвинутых кикбоксеров ориентированы на улучшение физических показателей и профессиональные секреты от автора, также добавлены тактические уроки, психологическая подготовка кикбоксера, правильный режим дня и питания, а еще вы узнаете как сделать оборудование для тренировок своими руками, как сохранить мотивацию для тяжелых тренировок, как избежать травматизма и из чего состоит формула победы.
Первый тираж вышел в небольшом количестве. Книга будет только в печатном виде и заказать можно на разных сайтах для вашего удобства:
Книга на Fight Express Книга на Ozone Книга на AliExpress Книга на Авито