Кодекс мужества

Сегодня в День Защитника Отечества я написал статью, которая относится больше к мужчинам. 23 февраля — негласно стал праздником всех мужчин и уже не важно, служили они в Армии или нет. Хотя мужество и смелость проявляют очень много представительниц прекрасной половины человечества. Поэтому может и вы, Милые Дамы, почерпнете из этой статьи много интересного. Поздравляю всех сильных духом людей с праздником!

Кикбоксинг — мужественный вид спорта. Но это не означает, что вы начнете тренироваться и сразу станете бесстрашным бойцом. Я много встречал кикбоксеров, обладающих отличной техникой, но абсолютно беспомощных на улице. Или физически и тактически подготовленных спортсменов — лидеров, казалось бы, в своей весовой категории, которые проигрывали более дерзким и напористым новичкам на ринге.

Почему такое происходит? В чем причина?

Оправданий может следовать очень много. И все они будут скрывать горькую правду — ваш страх! Не торопитесь и сейчас противиться, просто дочитайте, вдумайтесь и проанализируйте.

«Страх беспощаден. Он показывает, что представляет собой тот или иной человек: не то, чего он хочет, а каков он на самом деле.»

Фридрих Ницше

Страх ограничивает, мешает, сковывает. Эмоция, возникающая при угрозе как биологическому, так и социальному благополучию человека — способна в некоторых случаях уничтожить его.

В зависимости от ситуации и от особенностей личности человека, переживание страха варьирует в широком диапазоне оттенков: неуверенность, опасение, тревога, испуг, паника, отчаяние, ужас. Не имеет значения, насколько реальна сама угроза. Она может быть мнимой. Главное, чтобы тот, кто боится, воспринимал ее как настоящую.

Вы не боитесь своего противника? А получить в бою серьезную травму или в драке лишиться жизни? Или быть морально опущенным перед друзьями, подругой, перед своим эго?

Поведение и внутренние ощущения испуганных людей разнообразны. Страх заставляет дрожать, визжать, кричать, плакать, смеяться… От него «сосет» под ложечкой, трясутся руки, становятся «ватными» ноги, звенит в ушах, застревает ком в горле, бледнеет лицо, колотится сердце, перехватывает дыхание, встают дыбом волосы, расширяются зрачки, по спине бегут мурашки…

Под воздействием страха все способности человека либо достигают крайнего напряжения, либо приходят в полный упадок. Вот, что для нас главное! То есть мы в один миг можем стать тряпкой или суперменом. А кем бы вы себя хотели видеть?

Смелые люди тоже испытывают чувство страха! Только он у них под контролем. И весь, выделяющийся адреналин отправляется в позитивное преобразование. У подготовленного бойца положительные эмоции должны преобладать над отрицательными. Поэтому в кикбоксинге тренеры должны уделять достаточно времени и средств для психологической подготовке спортсменов. Но увы, этим занимаются только единицы.

Чтобы контролировать свой страх нужно решить две задачи:

• Устранить из своей психики страх перед смертью.

• Научиться сражаться в бою без участия сознания, на «автопилоте».

Первая задача решается путем программирования личности (включая самопрограммирование), вторая — посредством визуализации, медитации и самогипноза.

Страх перед смертью руководит в экстренной ситуации действиями практически каждого обычного человека. Даже обычная мысль о ситуации, которая может привести к смертельной травме, вгоняет в ступор большинство мужчин, а в данном состоянии человек делает еще больше фатальных ошибок.

Перестав угнетать человеческое сознание, мысль о смерти дает возможность особенно остро чувствовать радость бытия, позволяет утонченно наслаждаться каждым его мигом. Начните заполнять свой «Кодекс Мужества» такими идеями,  как самоуважение, долг перед семьей, защита слабых, преданность друзьям и т.д. У всех есть духовные ценности, которые, в самом деле, дороже жизни!

Что вы сделаете, когда шайка хулиганов захочет на ваших глазах надругаться над вашей девушкой или ребенком? Будете стоять и безучастно смотреть? Или броситесь на верную смерть?

Всякое бывает! Но запомните, если другим позволить растоптать свою собственную драгоценность, вы больше никогда не сможете жить по-человечески. Поэтому не позволяйте покушаться на нее никому, чего бы это не стоило.

Смерть неизбежно приходит к любому человеку, только никто не знает заранее, когда ее надо ждать. Есть ли смысл бояться неизбежного?

Честь, достоинство, гордость, самоуважение и уважение других людей — все это не пустые слова. Это такие вещи, жить без которых невыносимо тяжко. А потому ради их сохранения можно и нужно жертвовать своей жизнью! И, следовательно, надо всегда быть готовым к встрече со смертью, независимо от того, сколько успел прожить на свете и какие дела тебе еще надо сделать.

После того, как ваш «Кодекс Мужества» пополнился идеями и духовными ценностями, составьте из них команды для своего биокомпьютера. Команды должны быть короткими, ясными, выраженными в форме положительных утверждений. Постоянно думая о них и повторяя, вы не только запишите их в свою память, но и запрограммируете себя на бессознательном уровне. Так они всегда будут с вами и реализуются в экстремальной ситуации как бы сами собой, без видимого вмешательства воли.

Самопрограммирование не должно стать одержимостью какими-то идеями. Навязчивые идеи, от которых должен избавляться боец, суть следующие: желание, во что бы то ни стало победить; желание запугать противника; желание использовать его ошибки; желание поймать на свой любимый прием; желание применить всю освоенную технику. Если любая из этих идей овладевает бойцом, то он становится ее рабом, лишенным свободы и естественности в своих действиях. Поединок требует полной безмятежности духа.

Чтобы понять второй путь решения проблемы страха — устранение страха за счет отключения сознания и перехода к действиям на «автопилоте», — вкратце поясню, как распределяются психические функции между полушариями мозга. Функцией левого является оперирование словесно-знаковой информацией, а также чтение и счет. Функцией правого — оперирование образами, ориентация в пространстве, координация движений, распознавание сложных объектов.

Для успешного ведения поединка человеку надо активизировать (усилить) функции правого полушария и ослабить, «притормозить» деятельность левого. Благодаря этому ответная реакция организма на движение противника будет быстрее, чем вы успеете подумать, осознать и принять решение.

Однако выбор приемов для ответной реакции осуществляется из приемов, «закодированных» в вашей голове. А чтобы «загнать» их туда, каждому движению требуется многократное повторение и отработка в различных ситуациях с разными противниками. Таким образом, до автоматизма нарабатывается интуитивное мышление мастера боевых единоборств.

Доминирование правого полушария также снижает чувствительность к боли, ослабляет критичность в оценке окружающей действительности. Не обращая внимания на реальную опасность, последствия травм — боец никогда не сдается. Он превращается в бесстрашного воина, безразличного к смерти и готовым сражаться до конца.

Следуйте своему «Кодексу Мужества» и вы начнете контролировать страх!