Close Menu
Kickboxing Life
    Рубрики
    • История и развитие кикбоксинга
    • Лучшие нокауты
    • Новости
    • Прежде чем стать кикбоксером
    • Психологическая подготовка
    • Режим дня и питание
    • Техника боя
    • Техника защиты
    • Травматизм и меры профилактики
    • Тренировка
    • Тренировочный инвентарь своими руками
    • Увлечение длинною в жизнь
    • Удары ногами
    • Удары руками
    • Экипировка для кикбоксинга
    Kickboxing Life
    • Ваш персональный тренер
    • Книги и видеокурсы
    • О сайте
    • Партнеры
    Kickboxing Life

    Обманные движения – финты и комбинации из ударов в кикбоксинге. Часть 3

    Казакеев Евгенийот Казакеев Евгений1 комментарий
    Facebook Twitter VKontakte Telegram WhatsApp
    Share
    Facebook Twitter VKontakte Telegram WhatsApp

    Серии из защиты и ударов руками снизу в сочетании с прямыми и боковыми ударами:

    1. Левой рукой удар снизу в челюсть, правой рукой прямой в голову (цель выбирайте сами).

    2. Правой рукой снизу в челюсть, левой рукой боковой в голову.

    3. Троечка после защиты: уклон влево от прямого удара с правой руки, первый удар — левой рукой снизу по корпусу (в область печени), второй удар — правой рукой снизу по корпусу, третий удар – левой рукой боковой в голову.

    4. Троечка после защиты: уклон вправо от прямого удара с левой руки, первый удар — правой рукой снизу по корпусу, второй удар – левой рукой снизу по корпусу (в область печени), третий удар – правой рукой боковой в голову.

    5. Сайд-степ влево с одновременным боковым ударом левой рукой в голову и тут же добавляем правой рукой снизу в челюсть.

    6. Сайд-степ вправо с одновременным боковым ударом правой рукой в голову и тут же добавляем левой рукой снизу в челюсть.

    7. Левой рукой боковой в голову на подскоке, правой рукой снизу по корпусу (в область солнечного сплетения).

    8. Два прямых удара левой и правой рукой в голову, нырок вправо от бокового удара с левой руки, одновременно с нырком наносим левой рукой снизу по корпусу, заканчиваем правой рукой боковой в голову.

    На основе этих серий, вы можете комбинировать удары по своему.

    Финты

    1. Показываем ложный боковой удар правой рукой в голову (при этом слегка наклоняем корпус влево), а сами пробиваем левой рукой снизу в голову или по корпусу.

    2. Показываем ложный боковой удар левой рукой в голову (при этом слегка наклоняем корпус вправо), а сами пробиваем правой рукой снизу в голову или по корпусу.

    3. Можно наоборот показывать ложный удар снизу, а пробивать сбоку.

    бой с тенью быстрота жизнь и кикбоксинг ловкость и координация лучшие нокауты нокаут передвижения тактика техника рук финты формула победы
    Share. Facebook Twitter VKontakte Telegram WhatsApp
    Предыдущая статьяВопросы и ответы для начинающих кикбоксеров
    Следующая статья Новое письмо с правильными вопросами

    Похожие статьи

    Кикбоксинг Life – подробное руководство для тренировок

    Читать далее

    КикФит — высокоинтенсивные тренировки для занятых

    Читать далее

    Кикбоксинг – временно олимпийский вид спорта

    Читать далее

    Стартап в боевых единоборствах: от любви к спорту до маркетплейса

    Читать далее
    View 1 Comment

    1 комментарий

    1. Pingback: Новое письмо с правильными вопросами | Kickboxing Life

    Книга «Кикбоксинг Life»
    Экипировочный центр
    Рубрики
    • История и развитие кикбоксинга
    • Лучшие нокауты
    • Новости
    • Прежде чем стать кикбоксером
    • Психологическая подготовка
    • Режим дня и питание
    • Техника боя
    • Техника защиты
    • Травматизм и меры профилактики
    • Тренировка
    • Тренировочный инвентарь своими руками
    • Увлечение длинною в жизнь
    • Удары ногами
    • Удары руками
    • Экипировка для кикбоксинга
    © 2025 Kickboxing Life Политика конфиденциальности Публичная оферта

    Введите ваш запрос выше и нажмите Enter для поиска. Нажмите Esc для выхода.