Серии из защиты и ударов руками снизу в сочетании с прямыми и боковыми ударами: 1. Левой рукой удар снизу в челюсть, правой рукой прямой в голову (цель выбирайте сами). 2. Правой рукой снизу в челюсть, левой рукой боковой в голову.…

Читать далее

Идеальный образ для девушки нашего времени будет сложно описать, так как в двадцать первом веке нет таких ограничений, какие были, например, в веке восемнадцатом. Каждая девушка может одеваться так, как ей самой захочется, подбирая себе одежду, аксессуары и макияж, исходя…

Читать далее

Серии из прямых ударов 1. Два удара подряд левой рукой в голову с двойным шагом вперед 2. Двоечка в голову – за ударом левой руки следует удар правой рукой. 3. Троечка с правой руки в голову– три удара под каждый…

Читать далее

30 августа универсальный спортивный зал «Дружба» в Лужниках собрал настоящих ценителей профессионального кикбоксинга на турнир W5 Grand Prix Moscow. Хочу сразу посочувствовать всем, кто, как и я посетил только финальные бои – мы пропустили много интересного! Но бойцы финальных поединков…

Читать далее

Все мы любим нокауты! Отправить противника в нокаут, значит получить выплеск максимум адреналина в кровь. Даже, если вы в это время не находитесь на ринге, вы все равно жаждете нокаута и получаете от этого удовольствие. Признайтесь, ведь только ради этого…

Читать далее

«…Сон это или явь разум еще не может разобрать. Глаза цепляются за каждую мелочь, чтобы найти логическое объяснение непривычному состоянию. Все расплывается и трудно сосредоточиться. Слышны чьи-то отдаленные голоса. Но звучат они странно, как будто на замедленном воспроизведении.  И вдруг…

Читать далее

Сегодня продолжим, уже ставшей популярной, рубрику «Лучшие нокауты». В этом выпуске я подготовил для вас видеоподборку нокаутов с помощью ударов лоу-кик — один из самых любимых мною ударов в кикбоксинге. Несмотря на его суперэффективность, лоу-кик недооценивают большинство бойцов. В клубе…

Читать далее

Жестокие удары. Такие ассоциации возникают, когда я слышу разговоры про high kick или маваши-гери. Называют их по разному, но смысл один — это высокие боковые удары ногой в голову. Помню свою первую тренировку в клубе кикбоксинга… Я перешел из бокса,…

Читать далее