Москва. Метро. Я еду по делам. Если у вас нет своего «Ferrari», то скорее всего вы пользуетесь общественным транспортом. В Москве удобнее всего передвигаться на электричках метрополитена. Я, как раз, из таких. Каждый человек погружен в свои собственные мысли. Все…

Читать далее

В выходные дни или вечером после тяжелых тренировок хочется лечь на диван включить какой-нибудь фильм и расслабиться. Но зачем смотреть чушь, которая заполонила наши экраны и не вызывает никаких эмоций? Можно провести это время с пользой и интересом! Перед вами…

Читать далее

Все мы занимаемся спортом. И хотим достичь заметных результатов. Если ни одно из утверждений вам не подходит, то можете дальше не читать. Потому что дальше речь пойдет о высокоинтенсивных тренировках, где халявщикам нет места. Чтобы действительно добиться значительных результатов, не…

Читать далее

Килограмм за килограммом мужчину затягивает медленная смерть. Казалось бы, подумаешь, не о чем говорить — но каждый из этих килограммов становится еще одной гирькой, тянущей нас под землю. Лишний вес усиливает вероятность рака, сердечных заболеваний, высокого давления, проблем с дыханием,…

Читать далее

Что такое улица? Для многих это дорога от дома до работы, магазина или школы, и обратно. В недалеких 90-х улица еще бурлила жизнью. С утра до вечера детвора носилась по улицам, сломя голову и, забыв про домашнюю еду. Почти у…

Читать далее

Мы с вами живем в несовершенном мире. И соблюдать даже самые лучшие планы не всегда получается. Если вы серьезно относитесь к спорту, то, наверное, планируете свои тренировки, и ведете тренировочный дневник. А поскольку тренировки являются неотъемлемой частью нашей жизни, нередко…

Читать далее

Спортсмены и энтузиасты здорового образа жизни зачастую наиболее приверженные статистике люди. Мы любим считать цифры. Сколько я сегодня пробежал км? Какой у меня вес? Сколько на моем счету побед? Да многие из нас любят свои цифры. Однако все эти данные…

Читать далее

Соревнование является наиболее ответственным моментом в активной подготовке кикбоксера. Итог тяжелых и порой мучительных тренировок. Тот самый момент, который формирует стойкость боевого духа и выявляет технико-тактические ошибки в подготовке бойца. Иногда первый выход спортсмена на соревновательный ринг может решить его…

Читать далее