Изучив основные удары руками и ногами, вы рветесь в бой добиваться своей первой победы. Поспешу остудить ваш пыл, ведь вы пока не знаете, как защищаться от ударов. В этом случае шансы на победу будут минимальны. Очень важно уметь поставить блок…

Что сразу отличает бойца от обычного гопника на улице? Конечно же правильная боевая стойка. Боевая позиция (стойка) – это наиболее удобное положение тела, из которого боец может эффективно защищаться и атаковать. Чтобы принять боевую стойку нужно: Поставить ноги на ширине…