Как вы тренируетесь? Какие методы применяете, чтобы повысить выносливость? Что вам позволяет улучшить эффективность применяемых упражнений? Если от этих вопросов у вас начинает образовываться кашеобразное месиво в голове, то вы почувствуете примерно то же самое, что и я когда-то. Когда…