В кикбоксинге (как и в большинстве видов спорта) используются интенсивные упражнения, которые вызывают обильное потоотделение. Организм теряет соль, плюс в крови нарушается уровень сахара. Чтобы восполнить нехватку, можно воспользоваться готовыми энергетическими коктейлями – а можно легко и непринужденно приготовить их…

Наука постоянно развивается и ищет новые способы повышения эффективности тренировок для спортсмена. Необязательно ждать изобретения суперпрепарата, с которым в один миг можно стать чемпионом)) Существуют проверенные средства, помогающие вашему организму быстро восстановиться после больших нагрузок и стать более выносливым. Например,…

В прошлой статье я затронул интересную для большинства спортсменов тему витаминного баланса в организме и как он важен для дальнейшего прогресса в кикбоксинге. Поэтому, чтобы не повторяться и не казаться занудой, сразу перейду к «горячей десятке самых важных витаминов для…

В гонке за достижением успехов, спортсмены забывают о дополнительном приеме витаминов. Зачем это нужно? Ведь при правильном питании все необходимые вещества, в том числе и витамины, поступают естественным путем. В нашем современном мире каждый пытается заработать, как можно больше денег.…