В прошлой статье я затронул интересную для большинства спортсменов тему витаминного баланса в организме и как он важен для дальнейшего прогресса в кикбоксинге. Поэтому, чтобы не повторяться и не казаться занудой, сразу перейду к «горячей десятке самых важных витаминов для…

В гонке за достижением успехов, спортсмены забывают о дополнительном приеме витаминов. Зачем это нужно? Ведь при правильном питании все необходимые вещества, в том числе и витамины, поступают естественным путем. В нашем современном мире каждый пытается заработать, как можно больше денег.…

В своих статьях я стараюсь затронуть всё, что связано с кикбоксингом. Поэтому обойти серьезную тему «Влияние секса на спортивные результаты» считаю преступлением. Тем более каждый спортсмен задавался подобными вопросами: «Можно заниматься сексом перед соревнованиями?», «Влияет ли секс на тренировочный прогресс?»…

Сегодня утром в общественном транспорте, я обратил внимание на пассажиров, которые ехали по своим делам — большинство из них спали. Современный человек игнорирует ночной сон, надеясь выспаться по дороге на работу?! Может, поэтому жители мегаполиса становятся жертвами различных стрессов. Если…

Можно ли заниматься кикбоксингом, если мой возраст более 30 лет? Этим вопросом задаются тысячи людей, желающих заниматься боевым видом спорта. Ответить хочется вопросом: " А вы действительно хотите чувствовать себя лучше, бодрее, увереннее, оставлять стресс, прошедшего дня на тренировках, с…

Во время становления бокса, тренера не замечали особенностей левши. Были наработанные методы тренировок для большинства (правшей), к которым приходилось подстраиваться леворуким боксерам. Особенно долго отстаивали единую стойку для всех боксеров в США. Американские тренера доказывали, что левша, боксирующий в левосторонней…

Когда вы только начинаете заниматься кикбоксингом, вы не задумываетесь о режиме дня. Привычный распорядок дня для многих хаотичен и организму сложно под это подстраиваться. Став спортсменом высокого класса, посвятившего лучшие годы своей жизни кикбоксингу, режим дня практически не оставит места…

В раннем возрасте, когда тренер вывозил нас тренироваться в горы, я не понимал всей полезности таких тренировок. Мне просто была интересна сама смена обстановки, которая мотивировала, придавала новых эмоций и ощущений. И, несмотря на все нагрузки, кажется, что ты возвращаешься…