Close Menu
Kickboxing Life
    Рубрики
    • История и развитие кикбоксинга
    • Лучшие нокауты
    • Новости
    • Прежде чем стать кикбоксером
    • Психологическая подготовка
    • Режим дня и питание
    • Техника боя
    • Техника защиты
    • Травматизм и меры профилактики
    • Тренировка
    • Тренировочный инвентарь своими руками
    • Увлечение длинною в жизнь
    • Удары ногами
    • Удары руками
    • Экипировка для кикбоксинга
    Kickboxing Life
    • Ваш персональный тренер
    • Книги и видеокурсы
    • О сайте
    • Партнеры
    Kickboxing Life

    Лучшие нокауты ударом ногой в голову

    Казакеев Евгенийот Казакеев Евгений1 комментарий
    Facebook Twitter VKontakte Telegram WhatsApp
    Share
    Facebook Twitter VKontakte Telegram WhatsApp

    High kickЖестокие удары. Такие ассоциации возникают, когда я слышу разговоры про high kick или маваши-гери. Называют их по разному, но смысл один — это высокие боковые удары ногой в голову.

    Помню свою первую тренировку в клубе кикбоксинга…

    Я перешел из бокса, где прозанимался около 3 месяцев. И вот, отрабатывая удары, тренер по кикбоксингу подходит ко мне с грозным видом и говорит:

    “Тут тебе не бокс. Здесь бьют ногами. Поэтому держи руки выше, иначе башню снесут!”

    Эти слова врезались в мою память.

    Почему удары ногами сильнее ударов руками?

    • Нога массивнее руки.

    • Траектория удара длиннее, а значит усорение больше и сила увеличивается.

    • Мышцы, участвующие в ударе ногой намного больше, чем в ударе рукой. Поэтому и силу они развивают большую.

    Думаю достаточно теоретических размышлений и пора привести пример из практики.

    Как-то на чемпионате по кикбоксингу, я увидел бойца по прозвищу “Пятачок”. Он левша и коронный удар у него был боковой удар левой ногой в печень или в голову. Часто он выигрывал бои досрочно  именно этими ударами.

    Но тот чемпионат был особенным для меня. Я увидел действительно разрушающую мощь удара High Kick. Такого я больше не встречал. “Пятачок” своей левой ногой бьет противника в голову. У того была отпущена правая рука, и он падает…

    Это бы не просто нокаут! Это был жестокий нокаут! Бойца долго не могли привести в чувство. От удара у него разорвался шлем. И на голове, чуть выше виска, было сильное рассечение!

    Кровь заливала ринг…

    Я смотрел на все это и не понимал: “Как боец, весом 63 кг смог нанести такой сильный удар?!”

    Все внимание сконцентрировалось на нем. Его считали лучшим бойцом!

    Во мне заиграл вкус соперничества. Я хотел с ним драться на ринге.

    Хотя, я был на одну весовую категорию меньше, к следующему чемпионату я специально набрал вес. В моей весовой категории я был номером один и для меня не было достойных противников, поэтому тренер поддержал мое стремление…

    До финала мы провели по два боя. Мое выступление было более эффектным. Все бои я выиграл нокаутом в первом раунде. Желание быть лучше подстегивал страх от увиденного жестокого удара в исполнении “Пятачка” на прошлом соревновании. Я был готов, как никогда!

    Своим хорошим настроением, шутками и решительностью я психологически давил на него при каждой встрече.

    Забегая вперед, скажу вам, что я стал чемпионом тогда. Но я был разочарован. “Пятачок” не вышел на бой. Причиной для всех была — “внезапная болезнь”. Но мы то с вами знаем истинную причину…

    Я не ожидал, что такой боец сможет отказаться от боя, чтобы избежать публичного позора. Больше мы с ним так и не пересеклись на ринге. Но память о его жестоком ударе, мне постоянно указывает — не отпускать низко руки. Я знаю на что способен высокий удар по голове.

    Для наглядности я сделал для вас подборку “Лучшие нокауты ударом ногой в голову”:

    лучшие нокауты нокаут развитие силы тактика техника ног формула победы
    Share. Facebook Twitter VKontakte Telegram WhatsApp
    Предыдущая статьяПриемы психологической подготовки кикбоксера
    Следующая статья Теория успеха или как стать лучшим

    Похожие статьи

    Кикбоксинг Life – подробное руководство для тренировок

    Читать далее

    КикФит — высокоинтенсивные тренировки для занятых

    Читать далее

    Стартап в боевых единоборствах: от любви к спорту до маркетплейса

    Читать далее

    Обманные движения – финты и комбинации из ударов в кикбоксинге. Часть 5

    Читать далее
    View 1 Comment

    1 комментарий

    1. Pingback: Боковой удар ногой | Kickboxing Life

    Книга «Кикбоксинг Life»
    Экипировочный центр
    Рубрики
    • История и развитие кикбоксинга
    • Лучшие нокауты
    • Новости
    • Прежде чем стать кикбоксером
    • Психологическая подготовка
    • Режим дня и питание
    • Техника боя
    • Техника защиты
    • Травматизм и меры профилактики
    • Тренировка
    • Тренировочный инвентарь своими руками
    • Увлечение длинною в жизнь
    • Удары ногами
    • Удары руками
    • Экипировка для кикбоксинга
    © 2025 Kickboxing Life Политика конфиденциальности Публичная оферта

    Введите ваш запрос выше и нажмите Enter для поиска. Нажмите Esc для выхода.