Close Menu
Kickboxing Life
    Рубрики
    • История и развитие кикбоксинга
    • Лучшие нокауты
    • Новости
    • Прежде чем стать кикбоксером
    • Психологическая подготовка
    • Режим дня и питание
    • Техника боя
    • Техника защиты
    • Травматизм и меры профилактики
    • Тренировка
    • Тренировочный инвентарь своими руками
    • Увлечение длинною в жизнь
    • Удары ногами
    • Удары руками
    • Экипировка для кикбоксинга
    Kickboxing Life
    • Ваш персональный тренер
    • Книги и видеокурсы
    • О сайте
    • Партнеры
    Kickboxing Life

    Тренировки на природе

    Казакеев Евгенийот Казакеев Евгений7 комментариев
    Facebook Twitter VKontakte Telegram WhatsApp
    Share
    Facebook Twitter VKontakte Telegram WhatsApp

    Тренировки на природеПроснувшись рано утром, я собирался поработать над сайтом и написать новую статью. Я включил компьютер и первым делом запустил программу Word. На этом мои действия закончились. Глаза смотрели на белую страницу, а в голове была пустота. Я не знал с чего начать, и взгляд блуждал в поисках зацепки…

    За окном только что прошел небольшой дождик, освеживший зеленые ростки молодой травы. Наблюдая за игрой двух соседских собак, я не заметил, как допил свой кофе. Лучи утреннего солнца и свежий воздух манили какой-то тайной. Даже тренировочные кроссовки у входной двери трепетали в предвкушении захватывающего приключения.

    Удержаться от соблазна было невозможно. Влекомый магическим притяжением весенней погоды, я закрыл свой ноутбук и начал торопливо одеваться.

    Редко случаются у меня спонтанные тренировки, и мне даже стало интересно, что из этого получится. Первый глоток свежего воздуха в один момент растворил чувство вины, раскаяния и все «я должен». Я убедил себя, что пробежка поможет развеяться и освежит мои мысли.

    Хорошее настроение прокладывает маршрут через лес, вдоль речки — подальше от людской суеты. Часто, катаясь на велосипеде, бегая или просто гуляя по этим местам, я преисполняюсь искренней благодарностью к ним, ощущаю их особую атмосферу, будто сливаюсь с природой в единое целое.

    Сегодня был именно такой день. Я бежал и испытывал чувство глубокого удовлетворения, словно восьмилетний  мальчишка, которому удалось избежать домашних обязанностей.

    Незаметно мое тело настроилось на плавный ритм, который гармонировал с окружающим ландшафтом, рекой и лесом. Время прекратило существовать: я жил настоящим, мне не надо было никуда спешить, и не надо было ничего делать.

    Тропинка повернула на юг, навстречу яркому утреннему солнцу. Солнце блеснуло в моих глазах, и его золотистые лучи наполнили меня невероятной энергией. Я продолжал скользить навстречу ослепляющему свету, ведомый лишь невидимой нитью, которая связывала мою душу, разум и тело с деревьями, лесом, землей — со всей Вселенной. Казалось, я мог бы находиться в этом свете вечно, ничего больше не желая.

    Мотивирующая пробежка

    Наконец дорога снова привела меня к моему дому, молчание было прервано приветствием соседа. Но все же пережитые мной мгновения напомнили мне об одной из целей жизни: я хотел бы показать людям, что занятия спортом на природе дают возможность ощутить единство духа, разума и тела!

    Спорт делает жизнь более полноценной и предоставляет возможность для самовыражения. Организму человека требуются регулярные энергичные физические нагрузки не только для укрепления физического здоровья, но и для поддержания хорошего эмоционального и психологического состояния. Мы живем в беспокойном стрессовом мире, мире бесчисленных развлечений и бессмысленных затрат нашей жизненной энергии. Физическая активность продлевает жизнь. Занятия спортом и  физкультурой позволяют отвлечься на время от суеты жизни и прислушаться к своему истинному внутреннему голосу.

    Моя цель, или надежда, состоит не в том, чтобы помочь вам продлить вашу жизнь, чтобы вы выигрывали поединки, смогли побить соперников или удивить друзей. Единственное мое желание: чтобы через занятия спортом вы смогли открыть для себя новые формы самовыражения и обрести энергию, которая пробуждает в нас «страсть к игре», присущую, уверен, каждому из нас от рождения. Эта страсть наполняет сердце радостью, изменяя всю нашу жизнь.

    P.S.  Поздравляю всех с наступающим праздником 9 мая. Пусть у вас будет каждый день — новой победой!!! Кстати, сегодня сайту Kickboxing Life исполняется ровно два года. В комментариях принимаю поздравления)))

    бег жизнь и кикбоксинг психология кикбоксинга режим дня тренировка на природе формула победы
    Share. Facebook Twitter VKontakte Telegram WhatsApp
    Предыдущая статьяБолгарский мешок — простота и функциональность
    Следующая статья Как подготовиться к соревнованию

    Похожие статьи

    Кикбоксинг Life – подробное руководство для тренировок

    Читать далее

    Кикбоксинг признан олимпийским видом спорта

    Читать далее

    КикФит — высокоинтенсивные тренировки для занятых

    Читать далее

    Кикбоксинг – временно олимпийский вид спорта

    Читать далее
    7 комментариев

    7 комментариев

    1. Казакеева Оксана on 9 мая 2014 13:00

      Поздравляю!!!)Желаю вырасти не только на год но и в масштабах))))

      • Казакеев Евгений on 9 мая 2014 13:08

        Спасибо, Оксана! Буду стараться!

    2. Сергей Кречет on 10 мая 2014 8:12

      Поздравляю с праздником Великой Победы!)

      Зашел к вам на сайт и обнаружил так сказать родственную статью)) В смысле сам испытываю те же эмоции от тренировок на природе.

      Любые тренировки на природе заряжают энергией и позитивом, приносят умиротворение. Даже бег под дождем в грозу дает свои результаты)) Я как то так бегал. Отправился еще когда не было дождя, но на середине дистанции меня застал ливень. В этот день я был и так очень раздражен и зол, а тут еще непогода спутала мои планы.
      Но когда я добежал до финиша и как раз закончился дождь, я чувствовал себя прекрасно и физически, и душевно. Дождь и гроза, забрали весь негатив из меня, оставив только хорошее.

    3. Pingback: Вся правда о беге | Kickboxing Life

    4. Pingback: Весна пришла! Видео с тренировки на свежем воздухе. | Kickboxing Life

    5. Элана on 1 ноября 2019 21:42

      У вас самый замечательный сайт о кикбоксинге! Интересный и полезный! Огромное спасибо за Ваш труд!!

      • Казакеев Евгений on 2 ноября 2019 10:11

        Спасибо за добрые слова, Элана! Приятно осозновать, что сайт приносит пользу и все больше людей интересуются кикбоксингом. Хороших вам тренировок!

    Книга «Кикбоксинг Life»
    Экипировочный центр
    Рубрики
    • История и развитие кикбоксинга
    • Лучшие нокауты
    • Новости
    • Прежде чем стать кикбоксером
    • Психологическая подготовка
    • Режим дня и питание
    • Техника боя
    • Техника защиты
    • Травматизм и меры профилактики
    • Тренировка
    • Тренировочный инвентарь своими руками
    • Увлечение длинною в жизнь
    • Удары ногами
    • Удары руками
    • Экипировка для кикбоксинга
    © 2025 Kickboxing Life Политика конфиденциальности Публичная оферта

    Введите ваш запрос выше и нажмите Enter для поиска. Нажмите Esc для выхода.