Close Menu
Kickboxing Life
    Рубрики
    • История и развитие кикбоксинга
    • Лучшие нокауты
    • Новости
    • Прежде чем стать кикбоксером
    • Психологическая подготовка
    • Режим дня и питание
    • Техника боя
    • Техника защиты
    • Травматизм и меры профилактики
    • Тренировка
    • Тренировочный инвентарь своими руками
    • Увлечение длинною в жизнь
    • Удары ногами
    • Удары руками
    • Экипировка для кикбоксинга
    Kickboxing Life
    • Ваш персональный тренер
    • Книги и видеокурсы
    • О сайте
    • Партнеры
    Kickboxing Life

    Коронный удар

    Казакеев Евгенийот Казакеев Евгений11 комментариев
    Facebook Twitter VKontakte Telegram WhatsApp
    Share
    Facebook Twitter VKontakte Telegram WhatsApp

    Последствие коронного удара - Нокаут!«От боксера надо ждать не того удара, который он хочет нанести, а тот, который ты хочешь, чтобы он нанес»

    В. П. Михайлов — девятикратный чемпион СССР по боксу.

    В прошлой статье «Развитие быстроты в кикбоксинге» я затронул тему эффективности техники кикбоксера. Так вот, она повышается, если на несколько различных действий противника совершенствовать один прием, который будет выполняться с высокой автоматизацией. И что самое интересное, все остальное тактическое богатство, использующееся при подготовки стабильных условий для выполнения коронного приема будут проходить также с максимальной эффективностью.

    Каждый чемпион в боксе, кикбоксинге или другом виде спорта, обладает двумя-тремя коронными ударами, которые выполняются при любых условиях на «автомате». Причем настолько эффективно, что противник, даже зная об этих коронных приемах, не могут от них успешно защищаться.
    Процесс совершенствования основных действий спортсмена состоит из трех этапов:

    1. При изучении простых тактико-технических действий противника следует создавать соответствующую стабильную обстановку для проведения ограниченного количества автоматизированных приемов.
    2. Увязывание этих коронных приемов с более сложными действиями противника, но в условиях, облегчающих выбор действия, с тем, чтобы в более сложной боевой обстановке потеря времени на выбор необходимого эффективного действия была минимальной.
    3. Совершенствование подготовительных действий, которые необходимы кикбоксеру для тактического маневра. С помощью них боец вынуждает противника действовать определенным способом, создавая тем самым стабильные условия или моменты для эффективного выполнения коронного удара.

    Если один и тот же прием используется постоянно, он перестает быть опасным для соперника. Выбирайте подходящий момент, хорошо маскируйте свой любимый прием, и он станет вашей «коронкой»!

    Многие профессиональные бойцы тренируют свои коронные удары, просматривая бои будущего соперника. Некоторые из них даже планируют в каком раунде, где, как и на какой финт «поймать» противника. Ради своего коварного замысла, кикбоксер может «отдать» несколько раундов, чтобы в итоге провести свой коронный удар и одержать победу нокаутом.
    Мой коронный ударВ моем арсенале есть несколько коронных ударов, как руками, так и ногами. Самый любимый, несомненно, удар правой ногой в прыжке с развороту по печени. Пятка попадает точно в печень с любого положения и в любой ситуации, даже из положения ближнего боя, когда противник стоит вплотную (тут соперник не всегда понимает откуда «пришел» удар).

    Свой любимый коронный удар я начал отрабатывать после того, как однажды увидел его действие в исполнении другого спортсмена на одном из соревнований. Бойцу, пропустившему этот удар с развороту, пришлось нелегко… его оторвало от настила ринга и отбросило на пару метров, канаты не удержали тело и спортсмен упал с помоста. Это был тяжелый нокаут.

    В тот момент я подумал: «Наверное, это самый сильный удар в арсенале кикбоксинга. Он не популярный, и поэтому защита против него слабовата. Значит, я должен сделать этот сногсшибающий удар своей коронкой!»

    Но осуществить было не так легко, как мне тогда подумалось. Очень долго он у меня не получался на автоматизме, потом не попадал куда я целился. Но я не сдавался и акцент на тренировках делал только на этот удар, из-за чего сам пропускал много встречных ударов…
    Но игра стоила свеч! Вскоре бойцы, независимо от мастерства, начали падать. Удар оказался настолько мощным и точным, что порой даже защита локтем не спасала. Импульс от удара «пронзал» локтем область печени и… снова нокаут!

     

    коронка
    Share. Facebook Twitter VKontakte Telegram WhatsApp
    Предыдущая статьяРазвитие быстроты в кикбоксинге
    Следующая статья Адаптация к физическим нагрузкам

    Похожие статьи

    Обманные движения – финты и комбинации из ударов в кикбоксинге. Часть 5

    Читать далее

    Обманные движения – финты и комбинации из ударов в кикбоксинге. Часть 4

    Читать далее

    Обманные движения – финты и комбинации из ударов в кикбоксинге. Часть 3

    Читать далее

    Обманные движения – финты и комбинации из ударов в кикбоксинге. Часть 2

    Читать далее
    11 комментариев

    11 комментариев

    1. Владимир on 21 декабря 2012 8:43

      Как всегда Евгений хорошая получилась статья, коротко и обо всём! Спасибо что делитесь своим опытом!!!

      • Казакеев Евгений on 21 декабря 2012 14:07

        И вам спасибо, Владимир, что читаете мои статьи и интересуетесь кикбоксингом! Уж очень хочется, чтобы нас (спортсменов) было больше.

    2. Грэплер on 23 декабря 2012 16:15

      отличный удар-мне понравился. Хотелось БЫ ещё подробностей как и на чём лучше его отработать и поставить. Заранее спасибо

      • Казакеев Евгений on 23 декабря 2012 19:34

        Технику удара с разворота я подробно описывал в статье http://kickboxinglife.ru/udar-nogoj-s-razvorotu.html. Начните постановку удара на мешке, а потом уже оттачивайте в парах. Могу лично проконсультировать и помочь в отработке этого удара. Обращайтесь!

    3. Дмитрий on 8 марта 2013 10:15

      Ногой с разворота в область печени — это конечно серьезно, а если в область челюсти, то вообще сногсшибательно!

    4. Роман on 6 июля 2013 22:24

      Раньше о ударе пяткой в печень даже не задумывался, а сейчас — он меня почему то очень заинтересовал. Скажите можно ли использовать удар без опасения покалечить оппонента, ведь печень довольно нежный орган?

      • Казакеев Евгений on 7 июля 2013 8:20

        Роман, когда увидите, что от этого удара падают ваши соперники, он вам понравится еще больше. Любой удар может покалечить вашего оппонента и тем не менее вы их наносите. За все время моей практики был только один случай, когда еле-еле откачали противника (привели в чувство). Кроме болевых ощущений никаких последствий не было. С нетренированными людьми будьте аккуратней!

    5. Pingback: Подсечки – приемы профессионалов | Kickboxing Life

    6. Pingback: Бой с тенью | Kickboxing Life

    7. Pingback: 10 советов начинающим кикбоксерам | Kickboxing Life

    8. Pingback: Удар рукой с разворота | Kickboxing Life

    Книга «Кикбоксинг Life»
    Экипировочный центр
    Рубрики
    • История и развитие кикбоксинга
    • Лучшие нокауты
    • Новости
    • Прежде чем стать кикбоксером
    • Психологическая подготовка
    • Режим дня и питание
    • Техника боя
    • Техника защиты
    • Травматизм и меры профилактики
    • Тренировка
    • Тренировочный инвентарь своими руками
    • Увлечение длинною в жизнь
    • Удары ногами
    • Удары руками
    • Экипировка для кикбоксинга
    © 2025 Kickboxing Life Политика конфиденциальности Публичная оферта

    Введите ваш запрос выше и нажмите Enter для поиска. Нажмите Esc для выхода.