Close Menu
Kickboxing Life
    Рубрики
    • История и развитие кикбоксинга
    • Лучшие нокауты
    • Новости
    • Прежде чем стать кикбоксером
    • Психологическая подготовка
    • Режим дня и питание
    • Техника боя
    • Техника защиты
    • Травматизм и меры профилактики
    • Тренировка
    • Тренировочный инвентарь своими руками
    • Увлечение длинною в жизнь
    • Удары ногами
    • Удары руками
    • Экипировка для кикбоксинга
    Kickboxing Life
    • Ваш персональный тренер
    • Книги и видеокурсы
    • О сайте
    • Партнеры
    Kickboxing Life

    Лучшие нокауты ударами по ногам (лоу-кик)

    Казакеев Евгенийот Казакеев Евгений1 комментарий
    Facebook Twitter VKontakte Telegram WhatsApp
    Share
    Facebook Twitter VKontakte Telegram WhatsApp

    Лучшие нокауты ударами лоу-кикСегодня продолжим, уже ставшей популярной, рубрику «Лучшие нокауты». В этом выпуске я подготовил для вас видеоподборку нокаутов с помощью ударов лоу-кик — один из самых любимых мною ударов в кикбоксинге.

    Несмотря на его суперэффективность, лоу-кик недооценивают большинство бойцов.

    В клубе кикбоксинга, в котором я начинал тренироваться и изучать азы этого вида спорта, уделяли особое внимание низким ударам по ногам — лоу-кикам. За что я благодарен своему тренеру!

    Ведь первые свои победы нокаутом я обязан именно лоу-кику. Я очень рано осознал значимость и мощь этих ударов.

    А вот о преимуществах судите сами:

    • Вам не нужна растяжка (удары ведь низкие)
    • Относительно других ударов, он безопасен для вас (низкая точка попадания, редкое использование защиты против низкого удара противником, лучшая устойчивость при ударе)
    • Несложная техника удара (легко освоить)
    • Уязвимость большинства противников (слабые ноги)
    • Меньшие затраты энергии (в сравнении с высокими ударами ногой)
    • Независимо от крепости ног соперника, достаточно 2-3 сильных ударов голенью в одну точку, чтобы вывести его из строя
    • И главное, травма для противника не будет смертельно-опасной — просто он не сможет стоять на ногах и полноценно сопротивляться (что актуально в уличных конфликтах).

    В моей жизни не было ни одного момента, когда я мог бы усомниться в эффективности лоу-кика. Но лучшим примером будет один случай из далекого прошлого…

    Мне 14 или 15 лет. Наша команда готовится к очередному чемпионату республики — серьезный чемпионат, на котором происходил отбор бойцов на международные соревнования и зачисление в сборную.

    Кроме проверенных бойцов, тренер иногда брал перспективных новичков, чтобы они смотрели и впитывали спортивный дух.

    В этот раз выбор пал на Антона! Технически неподкованного, но очень смышленого, исполнительного и спокойного.

    В Ашхабад мы приехали утром, в 8.00.

    В 8.30 взвешивание. На взвешивании обнаруживается свободное место в одной из весовых категорий, т.е. в нашей команде нет спортсмена в этом весе. Антон был как раз в подходящем весе. И тренер решает дать возможность Антону показать себя на «Большом Ринге».

    Соревнования длились три дня. Я не буду описывать подробно бои. Скажу только, что Антон — наш новичок, совершил невозможное. Выступая с сильными противниками, он одержал все три победы техническим нокаутом и стал чемпионом. Все победы были с помощью ударов по ногам!

    У Антона было преимущество — тяжелые кости и мощные ноги. Поэтому тренер предложил ему следовать тактике «Держать руки выше и бить по ногам». А мы поддержали его криками «Антон, бей лоу-кик».

    Антон, как настоящая боевая машина выполнял на отлично, установленную программу. Противники не успевали найти слабое место в обороне этой машины. Они раз за разом оказывались на настиле ринга, словно скошенные косой. После второго или третьего раза ноги предательски отказывались держать тело спортсмена. А невыносимая боль давала понять, что это конец!

    Так с помощью одного единственного удара иногда оставляют свой след в истории кикбоксинга. Решение за вами: «Займет лоу-кик почетное место в вашем арсенале или нет?!»

    А сейчас посмотрите и прокомментируйте видеоподборку «Лучшие нокауты ударами по ногам»:

    А чтобы всегда быть в курсе новостей сайта, не забудьте подписаться на рассылку через форму ниже!!!

    жизнь и кикбоксинг лучшие нокауты нокаут формула победы
    Share. Facebook Twitter VKontakte Telegram WhatsApp
    Предыдущая статьяМедитация в кикбоксинге. Освободи свой разум!
    Следующая статья Мужество и благородство? Нет, не видали.

    Похожие статьи

    Кикбоксинг Life – подробное руководство для тренировок

    Читать далее

    Кикбоксинг признан олимпийским видом спорта

    Читать далее

    КикФит — высокоинтенсивные тренировки для занятых

    Читать далее

    Кикбоксинг – временно олимпийский вид спорта

    Читать далее
    View 1 Comment

    1 комментарий

    1. Pingback: Лоу-кик - дробильщик ног | Kickboxing Life

    Книга «Кикбоксинг Life»
    Экипировочный центр
    Рубрики
    • История и развитие кикбоксинга
    • Лучшие нокауты
    • Новости
    • Прежде чем стать кикбоксером
    • Психологическая подготовка
    • Режим дня и питание
    • Техника боя
    • Техника защиты
    • Травматизм и меры профилактики
    • Тренировка
    • Тренировочный инвентарь своими руками
    • Увлечение длинною в жизнь
    • Удары ногами
    • Удары руками
    • Экипировка для кикбоксинга
    © 2025 Kickboxing Life Политика конфиденциальности Публичная оферта

    Введите ваш запрос выше и нажмите Enter для поиска. Нажмите Esc для выхода.